Det virker!

Første Grete Roedekurs er snart ferdig. Syv uker etter start og SYV kilo lettere - det virker! Det har vært noe forsaking på veien men slettes ikke mye. Og det har helt klart vært en bevisstgjøring på hvor forferdelig mye misbruk av mat det har vært i mitt liv de siste årene. Mye av suksessen ligger i planlegging. Det nytter ikke å bare ta det som det kommer. Det må smøres og pakkes, tas ut av fryser, måles og veies. Alltid passe på å ha en snack i vesken i tilfelle det tar for lang tid til neste måltid. For meg er ikke løsningen å løpe innom baker'n å kjøpe en scones eller muffins lenger. Men det er helt ok, for jeg føler meg så mye bedre nå enn for syv uker siden! La oss håpe det bare går èn vei - nedover!

SPA!

Neste tirsdag reiser jeg av gårde med jobben på det årlige kick off'et. En hel skokk med folk skal av gårde, og etter 10 år i bedriften er ikke dette årets høydepunkt. Men i år blir det med på topp 5 listen! Vi skal nemlig til Quality Resort & Spa Strömstad og der er det jammen fint! Kult interiør, deilig beliggenhet ved vannet, bra restaurant og sist - men ikke minst SPA!! Arrangørene har heldigvis forstått verdien av dette og gitt oss hele 3,5 timer egentid. Så neste tirsdag, kl. 16:00 stripper jeg meg for hvert eneste plagg og legger meg ned på benken for en deilig massasje! Halleluja - there is a higher power!

Grete Roede - here I come!

Det var ingen annen råd. Etter måneders forsøk på å få dette til på egen hånd måtte jeg krype til korset. Alternativet er jo så uendelig dårlig! Str 46 begynte å bli litt i snaueste laget, pusten holdt ikke mer enn èn etasje trapper og da invitasjoner til hyggelige lag kom, takket jeg nei fordi det var flaut å gå. Jeg hadde jo blitt FEIT!
Så fram med vekten - hver brødskive og potet skal veies! Det er rasjoner meg her og rasjoner meg der. Men det er litt gøy også! Med matplan på nett går det som en lek å regne ut hva man får i seg i løpet av dagen. Og så får vi trimpoeng!! For ikke å glemme de deilige kosemerkene! 350 deilige - men snaue kcal i uken.. Hva skal jeg velge? 3,5 glass hvitvin, 65 gr melkesjokolade, 1,5 plater vaffel.....

Men det gir resultat! Vel tidlig i prosessen, men jeg ser str 42 rope på meg i det fjerne!

Massasje!

Godt Nyttår alle sammen!

Jeg er en av de som synes det er deilig å komme tilbake på jobb etter juleferie! Millemor ble febersyk med surklete nese og kraftig hoste den 22 desember og det varte gjennom hele julen. Enn så søt og snill hun er, så blir det mer sutring og masing med syke barn og resultatet blir en mor som er mer sliten ved slutten av juleferien enn hun var ved starten! Men nå har jeg bestemt meg for å forsøke å la dette bli litt mitt år og neste torsdag har jeg tatt meg en fridag og skal til Face It på Frogner for en deilig massasje! Det verker i rygg, nakke og skuldre så dette ser jeg fram til! Så avsluttes det hele med en deilig lunch på Bølgen & Moi med en god venninne.

I og med at jeg reiser noe i jobben, blir det som regel jobbrelaterte aktiviteter tar barnevaktbudsjettet. Dette må jeg prøve å endre litt på. Jeg får sette opp budsjett om nødvendig og prioritere minst èn barnevakt bare til MEG i løpet av måneden.

Look Fantastic!!

For noen år tilbake gikk tipset rundt fra venninne til venninne som ild i tørt gress: nettsiden http://www.lookfantastic.com/ solgte merkeprodukter til hud og hår for nesten halv pris i forhold til norske priser! Og best av alt - de jukset på tolldeklarasjonen og skrev sum som lå under tollgrensen! Men avsløringen var jo nødt til å skje før eller siden, og tilslutt ble tollvesent tipset av norske forhandlere og det ble satt en stopp for tollfrie varer. Et øyeblikk var det landesorg; skulle vi ikke lenger kunne boltre oss i Dermalogica, Redken og alle de andre deilige merkene?! Og så sluttet de fleste å handle der. Jeg sier nå - handl igjen vakre kvinne! Du kan fremdeles handle tollfritt! Ikke på samme måte som før - ikke dersom produktet koster over 200 NOK. Men de aller fleste hårpleieproduktene koster godt under £20 og Look Fantastic legger fremdeles ikke til frakten på tolldeklarasjonen. Et priseksempel: en Redken shampoo og balsam koster til sammen £18.35. Med dagens lave pund tilsvarer det ca 190 NOK - som er UNDER 200 kr! Frakt på ca 50 kr kommer i tillegg. I en frisørsalong må du ihvertfall ut med 500 NOK for begge to! Vi snakker halv pris jenter! Løp og kjøp!

Oh salige SPA!

Det er bestilt! 1 1/2 time ansiktsbehandling og 1 time massasje på Beth's Beauty i Niels Juuls gate! Det hele avsluttes med en deilig lunch på et posht sted jeg ikke har bestemt ennå! Dette er et must for enhver kvinne med respekt for seg selv! Jeg må innrømme at det er en stund siden sist men om en uke er det Nigella day all day long!

What is your REAL AGE?

Jeg er en stor fan av Oprah, og sitter stort sett foran TV'n kl. 19:00 hver dag fra mandag til torsdag! Oprahs lille "huslege" - Dr Mehmet Oz har sammen med sin kollega Michale Roizen en fantastisk bra nettside for deg som begynner å bli litt mer opptatt av årene som går og hvordan du kan holde deg sunn og "fit" så lenge som mulig. Siden tilbyr en gratis test hvor du fyller inn ganske mange sider, og som regner ut for deg - basert på din livsstil, vaner og uvaner - men også familie historie, hvor gammer kroppen din egenlig er. Din Real Age.

Da jeg tok testen var min kalender alder 40,2 år. Min Real Age ble regnet ut til 48,6!! Du får også en kjempebra tilbakemelding på hva som er bra ved hvordan du lever idag og hvilke tiltak du kan iverksette på de områdene som ikke er så bra. Anbefales på det sterkeste og er helt GRATIS!

http://www.realage.com/ct/my-realage/